Hypno-ways

Confiance en Soi .

Quelle image ai-je de moi ? Qui suis-je en dehors des rôles que l'on m'a très tôt attribués ?
Devais-je être l'enfant gentil et sage  pour être aimé ? Ou l' enfant fort qui devait assumer des responsabilités bien trop tôt ? Ou  celui qui devait ne pas faire trop de vagues parce qu'un membre de la famille était malade ? Etais-je l' enfant destiné à briller dans mes études pour être reconnu et combler ainsi la frustration de mes parents ou pour flatter leur égo? Ai-je été le souffre douleur d' un parent ou d autres enfants ou adolescents ? Devais-je être le grand ou encore le remplaçant d un enfant décédé ?
Pour nous adapter au mieux à ces rôles attribués mais aussi à ceux que nous avons endossés à l'âge adulte, il nous a fallu mettre en place des schémas de fonctionnement.

 

Pour jouer au mieux ces rôles, nous avons appris à ravaler des peurs, des culpabilités, des sentiments d abandon, des sentiments d'impuissance, car le plus important, c 'était d'être aimé et  accepté.
Nous avons fini par confondre ces déguisements avec notre peau. Pas étonnant que vous vous sentiez parfois mal dans votre peau !

Mais derrière tous ces déguisements, ces masques , qui sommes nous ?
Si j ai une piètre image de moi, sans doute que des personnes importantes pour moi dans l'enfance ou à l'âge adulte m'ont fait croire que je n'étais pas assez ceci ou trop cela.  Elles portaient elles-mêmes des déguisements qu'elles confondaient avec leur peau. Et elles ont certainement fait du mieux qu'elles pouvaient avec leurs propres blessures ! Se sont alors construites des croyances limitantes que l'on a pris pris pour vraies : » je ne suis pas intéressant », « je ne suis pas aimable », « c'est ma faute », « je n'y arriverai pas », « le bonheur, je ne le mérite pas », « je suis moche, sans intérêt »,  « les autres sont mieux que moi », « je ne peux faire aucune erreur » etc.

Dans les hypnoses «  Confiance en Soi », nous allons solliciter une montagne de ressources inconscientes qui fait de vous un humain avec ses zones de lumière et ses zones d ombre. C'est bien normal, c'est ce qui fait de vous un humain. 
Avec ces hypnoses, retrouvons notre peau et apprenons à ne mettre nos déguisements que lorsqu'on le décide, uniquement quand c'est utile pour nous.

le sable
Relaxing at Home

VOS HYPNOSES CONFIANCE EN SOI

  • 1. Les croyances qui nous limitent (Gratuit)

Une croyance limitante est une croyance qui nous freine, nous bloque, nous empêche de nous réaliser, d'être le meilleur de nous-mêmes. Une croyance, c'est comme  un espace de possibilités qui va déterminer ce qui est possible ou pas, ce qui est permis ou pas.
Très souvent, nous restons prisonniers de nos croyances limitantes car c'est plus facile de continuer à croire en nos limites que de trouver en soi ce qui fait de nous tous et toutes, de Belles personnes.
Dans cette hypnose, nous allons débusquer les croyances limitantes que nous avons prises pour des réalités et les transformer.

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Les croyances qui nous limitent
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Les Croyances qui nous limitent
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  • 2. Je réajuste mon rempart et je détermine mon territoire.

 Ce n’est pas en laissant les autres marcher avec leurs bottes sales que nous garderons la maison  propre!  Et ce n’est pas parce que nous avons de la difficulté à dire non que nous devons dire oui! Exister, se différencier de l autre et se respecter, voilà ce que cette hypnose vous propose.

Refaites cette hypnose de temps en temps ou un peu avant une situation où vs aimeriez mettre vos limites. Et avec le temps, constatez les changements qui s opèrent dans votre quotidien, automatiquement et de façon bénéfique. 

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Je réajuste mon rempart
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  • 3. Je suis une belle personne

( besoin de reconnaissance)

Lorsque notre valeur dépend du regard que l autre pose sur nous, nous entretenons des relations de dépendance.   La dépendance affective provient d’un manque et se traduit par un besoin intense d’être rassuré sur l’amour que l’on nous porte. S'en suivent la possessivité, la jalousie, la peur d'être abandonné, la peur d'être seul. Cette hypnose va vous proposer de prendre la place de l autre et de vous reconnaître vous-même comme une belle personne.  

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Je suis une belle personne
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  • 4. Toutes les blessures guérissent

Avec cette hypnose, je vous propose de soigner vos blessures de coeur pour qu elles ne soient plus qu un souvenir indolore
Et dans l hypnose suivante «  J'apprends de mes blessures », vous laisserez votre inconscient apprendre et grandir de ces mêmes blessures.

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Toutes les blessures guérissent
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  • 5. J'apprends de mes blessures

Dans l hypnose précédente «  Toutes les blessures guérissent » votre inconscient a cicatrisé vos blessures de coeur pour qu elles ne soient plus qu un souvenir indolore
Ici, vous laisserez votre inconscient apprendre et grandir de ces mêmes blessures. C'est ce qu on appelle « La résilience »

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  • 6. Je prends soin de mon arbre.

Comme l arbre, nous avons des racines, une base qu il faut renforcer pour résister aux vents et tempêtes en y mettant du terreau riche et fertile.
Nous avons un tronc qui nous permet de rester droit et authentique pour être fidèle à soi et aux autres.
Un feuillage aussi pour nous déployer et augmenter notre rayonnement intérieur et extérieur.
Cette hypnose vous permet de vous sentir en sécurité, moins angoissé et vous aide à prendre votre place.

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